胸を大きくする方法

私が胸を大きくするためにしたこと


私が胸を大きくするためにしたこと
24年01月15日
私は胸が小さいのがコンプレックスで、温泉に行ったり、水着になったりすることに抵抗がありました。私はもう21歳なので、これ以上胸が大きくなることはないとあきらめていたのですが、インターネットで調べると、20歳を過ぎても胸を大きくする方法があるということだったので、ダメ元で取りあえず試してみることにしました。私が胸を大きくするためにしたことは、猫背を治す、女性ホルモンを活性化する食材を多く摂る、リンパマッサージをする、の3つです。猫背を治すためには、普段の姿勢に気を付けるだけでなく、両肩を後方に引くなどのストレッチも行いました。食事は、女性ホルモンを活性化する効果のある納豆や豆腐などの大豆製品を多く摂るようにしました。リンパマッサージは以下のような方法で行いました。まず、胸の上下を左右各10回さすり、次に、胸から脇の下に向かって左右各10回さすります。最後に、胸を下から左右各10回軽く叩き上げます。以上のことを1年ほど続けると、今までAカップだった胸がBカップになりました。思った以上に効果があったので、とてもうれしかったです。